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Insalata tiepida di baccalà con patate e olive nere

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Ingredienti

Ingredienti :
700 g. baccalà già ammollato
3 patate grandi
200 g. fagiolini
q.b. olive nere
10 pomodorini  ciliegini
50 g. feta
q.b. olio extravergine di oliva
un mazzetto menta
q.b. grani di pepe
q.b. sale

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Insalata tiepida di baccalà con patate e olive nere

Una insalata fresca e gustosa arricchita dal profumo della menta

Cucine:
    • 50 minuti
    • Porzioni 4
    • Facile

    Ingredienti

    Descrizione

    A Roma il baccalà si usa molto e io lo preparo spesso con le patate cotto in forno ma oggi ho voluto provare questa ricetta l’Insalata tiepida di baccalà con patate e olive nere. Con il primo caldo accendere il forno alcune volte non è facile e non è proprio il massimo e quindi ho preparato questa ricetta fresca e appetitosa.  Un piatto estivo, leggero e soprattutto molto gustoso. Provatelo e sentirete che sapore con l’aroma della menta nella cottura al vapore.

    Insalata tiepida di baccalà con patate e olive nere
    Insalata tiepida di baccalà con patate e olive nere

    Ingredienti :

    700 gr. di baccalà già ammollato

    3 patate grandi

    200 gr. di fagiolini

    olive nere

    pomodorini  ciliegini

    50 gr. feta

    olio extravergine di oliva

    un mazzetto di menta

    grani di pepe

    sale

     

    L’insalata di baccalà :

    Preparazione:

    Ecco come preparare l’Insalata tiepida di baccalà con patate e olive nere.

    1. Prendere una pentola abbastanza ampia, riempirla di acqua e aromatizzarla con menta e pepe.
    2. Poi lavare il baccalà e porlo nel cestello per la cottura a vapore,  posarlo sopra la pentola e coprire con il coperchio.
    3. Cuocere il baccalà per circa 10 minuti. Appena pronto metterlo su un tagliere e quando sarà raffreddato pulirlo bene  togliendo la pelle, le lische. Ridurlo a pezzetti.
    4. Mettere a  cuocere le patate lessate in acqua salata, farle raffreddare, sbucciarle e tagliarle a cubetti.
    5. Condire le patate quindi con olio, sale e pepe e lasciarle insaporire.
    6. Lessare i fagiolini in abbondante acqua salata, lasciandoli a cottura al dente.
    7. Scolare i fagiolini e una volta raffreddati tagliarli a pezzi piccoli.
    8. Tagliare i pomodorini in 4 parti e le olive nere a rondelle quindi ridurre la feta a cubetti.
    9. A questo punto preparare l’insalata.
    10. Mettere in una ciotola capiente  le patate, il baccalà e i fagiolini e condire con l’olio extra vergine di oliva.
    11. Unire quindi le olive e la feta, salare e mescolare bene.
    12. Servire nei piatti di portata.

     

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    Germana Ferrante

    Giornalista

    Germana  Ferrante, giornalista e Vicedirettore del quotidiano on line per l’informazione sostenibile Green Planet News questo il primo passo per il mio vi racconto di me. Sono appassionata di viaggi e fotografia e ho l’hobby per la cucina tanto da dare vita, oltre alla mia attività principale, a questo blog. Ho lavorato per molti anni nel mondo della pubblicità e comunicazione nel Gruppo Editoriale L'Espresso, uno dei più grandi gruppi editoriali,  Ho deciso di portare la mia esperienza nell’ambito dell’ambiente in questo spazio per raccontare come la cucina sia una importante fonte di creatività, benessere e sostenibilità.

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