Corona di riso con melanzane e pollo al Curry

Se volete e vi piace un piatto dal sapore orientale ma senza esagerare con le spezie, vi consiglio la Corona di riso con melanzane e pollo al Curry.

Una ricetta che ho imparato durante il mio primo corso di cucina, dove ho imparato ad usare le spezie. Un sapore delicato e allo stesso tempo un piatto molto gustoso. Senza togliere la semplicità della preparazione. Un piatto unico buonissimo…

 

Corona di riso con melanzane e pollo al Curry:

Ingredienti

400 gr. di riso parboiled
3 tazze di brodo vegetale
3 sovracosce di pollo
2 melanzane
1 yogurt bianco
paprika dolce
sale
3 cucchiai olio oliva
60 g burro
1 cipolla
aglio
1 cucchiaio di curry.

La corona di riso :

Preparazione:

Corona di riso e pollo al Curry. Mettere a macerare le sovracosce di pollo con yogurt, aglio, sale e paprika dolce per mezz’ora. In una pentola soffriggere ½ cipolla in 2 cucchiai di olio e burro.

Quando sarà imbiondita unire il riso e farlo tostare. Aggiungere 2 cucchiai di curry, mescolare e aggiungere il brodo già salato. Passare il riso in una teglia a forma di ciambella e metterla in forno caldo a 180 gradi per 20 minuti.

In una padella con olio di oliva, friggere le melanzane precedentemente tagliate a fette senza infarinarle.

Appena pronte toglierle e nella stessa padella saltare per 5 minuti il pollo.

Togliere il riso dal forno dopo aver controllato che sia cotto e asciutto. Lasciarlo riposare per qualche minuto.

Sformate la Corona di riso e pollo al Curry nel piatto di servizio, mettere al centro il pollo e ricoprire la corona con le melanzane.

 

 

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Germana Ferrante

Giornalista Germana  Ferrante, giornalista e Vicedirettore del quotidiano on line per l’informazione sostenibile Green Planet News questo il primo passo per il mio vi racconto di me. Sono appassionata di viaggi e fotografia e ho l’hobby per la cucina tanto da dare vita, oltre alla mia attività principale, a questo blog. Ho lavorato per molti anni nel mondo della pubblicità e comunicazione nel Gruppo Editoriale L'Espresso, uno dei più grandi gruppi editoriali,  Ho deciso di portare la mia esperienza nell’ambito dell’ambiente in questo spazio per raccontare come la cucina sia una importante fonte di creatività, benessere e sostenibilità.

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