Tortino di scarola e alici

Questa ricetta che ti propongo, il tortino di scarola e alici fresche, è un piatto della tradizione romanesca. La scarola è una insalata molto versatile, si usa per preparare torte salate o anche della buona pasta che abbianata poi alle alici rende al massimo. Il tortino di scarola e alici è una ricetta che mi ha fatto conoscere Livia, la fruttivendola del mercato dove vivo e mi è piaciuta subito. Molto semplice e comunque pieno di gusto, è preparato con pochissimi ingredienti e tutti freschissimi. Va benissimo da servire come antipasto o secondo, sia caldo che freddo. Vieni che di seguito c’è la ricetta

 

Ingredienti

 

1 pianta di scarola

500 g. di alici fresche già pulite

80 g. di pangrattato

3 cucchiai di olio extra vergine di oliva

pepe q.b.

sale q.b.

 

Il Tortino di scarola e alici :

Preparazione:

  1. Pulisci la scarola staccando le foglie e lavandole bene sotto l’acqua corrente. Importante è non asciugarle troppo.
  2. Nel frattempo che l’insalata perde un pò di acqua, pulisci le alici togliendo prima la testa e il filo interno con la lisca. Poi aprirle a libretto e lavale bene. Altrimenti puoi comprarle già pulite.
  3. Appena pronte le alici , metti in una teglia un filo d’olio e sistema un primo strato di foglie di scarola ancora umide e salale.
  4. Ricopri con uno strato di alici e spolverizza con il pangrattato, ripeti  la stessa operazione fino alla fine degli ingredienti.
  5. Termina con il pangrattato e un filo di olio extra vergine di oliva.
  6. Metti in forno a 170 ° per circa 10 minuti o fino a quando non sarà dorato.
  7. Passato il tempo togli dal forno e appena sarà intiepidito, servi in tavola.

Molto gustoso.

 

 

 

 

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Germana Ferrante

Giornalista Germana  Ferrante, giornalista e Vicedirettore del quotidiano on line per l’informazione sostenibile Green Planet News questo il primo passo per il mio vi racconto di me. Sono appassionata di viaggi e fotografia e ho l’hobby per la cucina tanto da dare vita, oltre alla mia attività principale, a questo blog. Ho lavorato per molti anni nel mondo della pubblicità e comunicazione nel Gruppo Editoriale L'Espresso, uno dei più grandi gruppi editoriali,  Ho deciso di portare la mia esperienza nell’ambito dell’ambiente in questo spazio per raccontare come la cucina sia una importante fonte di creatività, benessere e sostenibilità.

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