Se amate la cucina leggera e soprattutto il pesce alla griglia, questo piatto è l’ideale, i calamari grigliati con zucchine, con un contorno sfizioso. Decisamente un piatto unico  semplicissimo ma davvero gustoso che richiede almeno un assaggio.  Riceverete tantissimi complimenti perché il piatto è squisito ed il contorno di bontà impareggiabile.

calamari grigliati con zucchine

Ingredienti

4 calamari interi con tutti i tentacoli

Il succo filtrato di un limone

6 cucchiai di olio di oliva

Prezzemolo triturato

Sale q. b.

Pepe q. b.

Una cipolla grande

due zucchine grandi

I calamari grigliati:

Preparazione

  1. Innanzitutto preparare la vinaigrette cioè la salsetta con cui irrorare i calamari durante la cottura alla griglia.
  2. In una ciotola mescolare, l’olio, il sale, il pepe, il prezzemolo tritato finemente.
  3. Premere il limone e filtrarlo privandolo degli ossi e della polpa.
  4. Versarlo nella ciotola insieme agli altri ingredienti e amalgamare tutto con un frustino.
  5. Mettere i calamari sotto l’acqua corrente e delicatamente per non romperli, eliminare l’osso al loro interno.
  6. Con un coltello raschiare i tentacoli del calamaro e le sue ventose e naturalmente le parti sporche e dure. I
  7. calamari adesso, sono pronti per essere cotti alla griglia ma prima asciugarli con carta assorbente.
  8. Mettere il primo calamaro su di un tagliere e aprirlo avendo la bravura di non staccarli completamente dal corpo del pesce.
  9. Procedete allo stesso modo con gli altri calamari.
  10. Quando saranno pronti, porre i calamari sulla griglia e con un pennello da cucina, irrorateli di tanto in tanto con la saletta fino a che saranno leggermente colorati da entrambe le parti.
  11. Per il contorno di zucchine tagliare le zucchine a pezzetti quadrati.
  12. In un largo tegame mettere ad imbiondire la cipolla con l’olio e quando sarà colorita aggiungere prima le zucchine a dadini e mescolando con un cucchiaio di legno, farle ammorbidire e continuare la cottura a fiamma dolce per circa 7-8 minuti.
  13. Salare, rimescolare e servire accanto ai calamari.
  14. Portare in tavola i calamari grigliati con zucchine in un largo piatto di portata.

 

 

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Germana Ferrante

Giornalista

Capo Redattrice e giornalista per Green Planet News. Ha lavorato per molti anni nel mondo editoriale presso la A. Manzoni & C. S.p.a., storica concessionaria di pubblicità del Gruppo Editoriale L’Espresso.

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