Zuppa di pesce e frutti di mare. Questa mattina ho fatto un giro al mercato della mia zona e subito sono stata attirata dal banco del pesce e la proprietaria mi ha consigliato: “perché non prepari una bella zuppa di pesce?”. Ed eccola qui.

La zuppa di pesce e frutti di mare è un gustoso piatto di pesce fresco. Ve la propongo rivisitata, preparata con diversi tipi di pesce fresco. La preparazione della zuppa di pesce comprende la pulitura e sfilettatura del pesce e poi la cottura di tutti i pesci in un brodo composto da un fumetto fatto con gli scarti dei pesci, un fondo di cottura dei molluschi e un altro dei crostacei. Anche se un po’ laboriosa, la zuppa di pesce merita di essere preparata. Com il suo saporevi farà sentire in riva al mare.

Ingredienti per 4

1kg di pesce misto: gamberi, gallinella, pescatrice, calamaro, seppia, cozze

1 gambo di sedano
1 carota
1 cipolla a spicchi + qualche fetta
sale e pepe q.b.
6 cucchiai di olio extravergine d’oliva
1 spicchio d’aglio
1 peperoncino
1/2 bicchiere di vino bianco
250g di pomodori.

Preparazione:
Zuppa di pesce e frutti di mare. Per prima cosa mettere a cuocere in acqua a fuoco vivo i ritagli, le teste e le spine del pesce,insieme al sedano, la carota, la cipolla, sale e pepe per 15-20 minuti. In un altro tegame dai bordi alti, far rosolare nell’olio l’aglio ed il peperoncino.

Versare il vino. Aggiungere la seppia e il calamaro tagliati a listarelle e far cuocere 5 minuti a fuoco medio.

Aggiungere i pomodori, portare a ebollizione ed unire i rimanenti pesci a pezzi, i gamberi interi e le vongole, o le cozze senza sgusciare. Irrorare il tutto con un bicchiere di brodo del pesce.
Continuare la cottura altri 15-20 minuti a fuoco moderato.
Servire con fette di pane tostato. Buonissima!

Germana Ferrante

Giornalista Germana  Ferrante, giornalista e Vicedirettore del quotidiano on line per l’informazione sostenibile Green Planet News questo il primo passo per il mio vi racconto di me. Sono appassionata di viaggi e fotografia e ho l’hobby per la cucina tanto da dare vita, oltre alla mia attività principale, a questo blog. Ho lavorato per molti anni nel mondo della pubblicità e comunicazione nel Gruppo Editoriale L'Espresso, uno dei più grandi gruppi editoriali,  Ho deciso di portare la mia esperienza nell’ambito dell’ambiente in questo spazio per raccontare come la cucina sia una importante fonte di creatività, benessere e sostenibilità.

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