Totani in umido con piselli: e via con la scarpetta

Se seguite il mio blog avrete notato che amo cucinare il pesce e poiché questo è il periodo in cui ci sono tante primizie, ho voluto preparare i Totani in umido con piselli, un piatto veloce, gustosissimo e pieno di sapore, insomma una vera bontà. Ha riscosso molto successo durante la cena, i miei ospiti hanno  richiesto anche il bis. Poi si può accompagnare con delle fette di pane da inzuppare nel sugo, quella che qui a Roma si chiama la “scarpetta”.

Totani in umido con piselli: e via con la scarpetta

Ingredienti:

 

8 totani abbastanza grandi

450 g. piselli freschi

300 g.  polpa di pomodoro

1/2 bicchiere vino bianco

1 cipolla

peperoncino q.b.

prezzemolo fresco tritato q.b.

olio extravergine di oliva q.b.

sale q.b.

 

Totani in umido

Preparazione:

  1. Lavare molto bene i totani. Asciugandorli tamponandoli e poi tagliarli ad anelli.
  2. Tagliare poi i tentacoli a pezzetti ma non troppo piccoli.
  3. Mettere in un tegame ampio l’olio e la cipolla tritata finemente e farla soffriggere fino a quando sarà imbiondita.
  4. Soltanto a questo punto aggiungere i totani.
  5. Mescolare un po’ e coprire con un coperchio.
  6. Reascorsi pochi minuti e dopo aver rilasciato la loro acqua, versare il vino bianco e farlo sfumare.
  7. Appena sfumato il vino, unire i piselli.
  8. Mescolare con un cucchiaio di legno e coprire di nuovo.
  9. Dopo circa 2 minuti unire la polpa di pomodoro, precedentemente schiacciata con una forchetta, poi il sale e il peperoncino.
  10. Di nuovo mescolare e lasciar cuocere per circa 30 minuti a fuoco dolce.
  11. A cottura ultimata, mettere nel piatto di portare e servire con una spolverata di prezzemolo fresco.

 

Buonissimi questi totani.

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Germana Ferrante

Giornalista Germana  Ferrante, giornalista e Vicedirettore del quotidiano on line per l’informazione sostenibile Green Planet News questo il primo passo per il mio vi racconto di me. Sono appassionata di viaggi e fotografia e ho l’hobby per la cucina tanto da dare vita, oltre alla mia attività principale, a questo blog. Ho lavorato per molti anni nel mondo della pubblicità e comunicazione nel Gruppo Editoriale L'Espresso, uno dei più grandi gruppi editoriali,  Ho deciso di portare la mia esperienza nell’ambito dell’ambiente in questo spazio per raccontare come la cucina sia una importante fonte di creatività, benessere e sostenibilità.

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