0 0
Spiedini di coniglio gustosi con verdure

Condividi sui tuoi Social Network:

O puoi copiare e condividere questa URL

Ingredienti

Ingredienti:
600 g. polpa di coniglio
2 cipolle rosse
500 g. spinaci
150 g. lenticchie già lessate
40 ml olio extra vergine di oliva
q.b. sale
Spiedi di legno

Aggiungi a Segnalibro

[userpro_bookmark width="100%"]

Spiedini di coniglio gustosi con verdure

Una ricetta a base di carne di coniglio, cipolle rosse e spinaci che insieme creano un secondo davvero speciale

Cucine:
    • 40 minuti
    • Porzioni 4
    • Facile

    Ingredienti

    Descrizione

    Eccomi con gli spiedini di coniglio gustosi con verdure, una ricetta a base di carne di coniglio, cipolle rosse e spinaci che insieme creano un secondo davvero speciale a base di carne ma non la solita ricetta vista e rivista. Bensì un piatto appetitoso, leggero e sano con pochi ingredienti salutari. Pronti in pochissimo tempo, gli spiedini di coniglio saranno graditi a tutti, con il loro gusto importante e delicato. Sono delicati e ricchi di proteine sane e sali minerali come potassio e ferro. D’altronde il coniglio è una carne indicata per l’alimentazione dell’infanzia, ovviamente senza la cipolla. Prova questa deliziosa ricetta leggera e san.

    Spiedini di coniglio

    Ingredienti:

     

    600 g. di polpa di coniglio
    2 cipolle rosse
    500 g. di spinaci
    150 g. di lenticchie già lessate
    40 ml di olio extra vergine di oliva
    sale q.b.

    Spiedi di legno

     

    Gli spiedini di coniglio:

     

    Procedimento :

    1. Su un tagliere sistema la polpa di coniglio e tagliala a cubetti.
    2. Sbuccia le cipolle e tagliale a fettine non troppo sottili.
    3. Pulisci e lava bene gli spinaci. Stufali mettendoli ancora bagnati, in una pentola con poco sale, facendoli cuocere per pochi minuti.
    4. Appena pronti scola gli spinaci e lascia da parte.
    5. Infila negli spiedi di legno i cubetti di coniglio alternandoli alle fette di cipolle. Terminati gli spiedini, spennellali con l’olio extra vergine di oliva.
    6. Metti a scaldare la griglia e cuoci gli spiedini di coniglio per circa 25 minuti, girandoli più volte per una cottura uniforme.
    7. Nel frattempo in una ciotola unisci gli spinaci con le lenticchie lessate. Condisci con sale e olio.
    8. Togli gli spiedini dalla griglia, mettili nel piatto di portata e servi con gli spinaci alle lenticchie.

    Ottimo piatto leggero e gusto, provalo sentirai che bontà

     

     

     

     

    Se ti piace tanto questa ricetta e la provi, la puoi taggare su Intagram con @Mindcucinaegusto o #mindcucinaegusto o se preferisci pubblicala su facebook

    Per vedere adesso altre ricette di Mind Cucina e Gusto qui ► Home

    Giudizi sulla Ricetta

    There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
    Menù di Pasqua
    previous
    Menù di Pasqua idee facili e sfiziose per il pranzo di Pasqua

    3 Comments Hide Comments

    Add Your Comment

    escort kayseri escort aydın escort denizli escort çanakkale escort bursa