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Fagiolini corallo pomodoro e patate

Buongiorno. Oggi ho voluto preparare per te i fagiolini corallo pomodoro e patate Una ricetta preparata con tre semplici ingredienti e soprattutto ho usato i fagiolini corallo, anche detti piattoni, così buoni e saporiti. I fagiolini corallo anche detti “taccole” sono l’emblema dell’estate, versatili nelle preparazioni, basta lessarli e condirli con sale e olio e il pranzo è pronto. I semplici ingredienti di questa ricetta, tutti leggeri rendono il piatto ricco di sapore e molto intenso e goloso. Il segreto di questa ricetta sta nel soffritto dove ho usato l’aglio, sempre se piace il sapore dell’aglio. Provali!

Fagiolini corallo pomodoro e patate

Ingredienti :

600 g di fagiolini corallo
5 – 6 patate medie
1 spicchio di aglio
4 pomodori rossi da sugo
prezzemolo q.b.
olio e sale

 

Fagiolini corallo:

Preparazione:

  1. Per prima cosa pulisci i fagiolini e lavarli bene sotto l’acqua corrente.
  2. Mettili in un pentola d’acqua fredda leggermente salata e lascia cuocere circa 10 minuti lasciandoli leggermente al dente. Scolali e lasciali da parte, lasciando l’acqua di cottura nella pentola.
  3. Sbuccia le patate, tagliale a tocchetti di 2 cm circa, mettile nella pentola con l’acqua di cottura  e cuocile per circa 10 minuti, lasciandole non troppo cotte.
  4. In una padella grande prepara il soffritto con aglio e olio.
  5. Quando l’aglio ha preso un po’ di colore, aggiungi i pomodori precedentemente pelati e tagliati a pezzetti, regola di sale, e fai cuocere per 15 minuti senza coperchio, in modo che il sughetto restringa e diventi bello consistente. Togli l’aglio.
  6. Aggiungi patate e fagiolini, salta in padella per amalgamare bene le verdure con il pomodoro, e lascia stufare cinque minuti a fuoco minimo con il coperchio.
  7. Un attimo prima di togliere dal fuoco, aggiungi una manciata abbondante di prezzemolo fresco e mescola.

Nei giorni estivi questo piatto è più buono consumato tiepido, meglio ancora a temperatura ambiente. D’estate è ottimo anche come primo piatto in alternativa alla pasta.

Tenuti in frigorifero, i fagiolini corallo pomodoro e patate si conservano molto bene anche per 2 – 3 giorni e resteranno ancora più gustosi!

 

 

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Germana Ferrante

Giornalista Germana  Ferrante, giornalista e Vicedirettore del quotidiano on line per l’informazione sostenibile Green Planet News questo il primo passo per il mio vi racconto di me. Sono appassionata di viaggi e fotografia e ho l’hobby per la cucina tanto da dare vita, oltre alla mia attività principale, a questo blog. Ho lavorato per molti anni nel mondo della pubblicità e comunicazione nel Gruppo Editoriale L'Espresso, uno dei più grandi gruppi editoriali,  Ho deciso di portare la mia esperienza nell’ambito dell’ambiente in questo spazio per raccontare come la cucina sia una importante fonte di creatività, benessere e sostenibilità.

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